“被领导点名批评，难过了一整天 ”
“工作任务完不成，焦虑的睡不着觉”
“每天早上起来头昏脑胀，昨晚又失眠了”
“一边懒得动，一边还嫌弃自己懒得动”
如果你有时心情烦躁、压力巨大，那并不奇怪。实际上，每个人都会因这样或那样的原因而让自己陷入这些负面情绪之中，而且据说全世界大概有15%-25%的人正在体验或面临过焦虑等问题。
这些负面情绪和内心持久的、不自觉的“求而不得”有莫大的关联，尤其是在遇见“挫折”和“压力”时，感受更强烈。
人生难免经历不如意和不开心。若不能积极调节，总在心里说“我真没用”“都怪我”“为什么别人可以、我不可以？”这些持久的、无意识的自我贬低话语，那么就会将自己逼入到一个沉重、绝望的深渊，我们不再相信自己，不再相信未来，转而缅怀过去，或者无法从伤痛中走出来。
十一黄金周，时光之城邀请专业的心理医生，和大家一起讨论面对生活和工作上带给你的负面情绪，我们要如何化解，如何控制，让生活更加美好阳光。
主讲人：张旭冉
郑州静心心理签约心理咨询师
E道江湖签约心理咨询师
系统接受认知行为取向心理咨询
心理动力学取向心理咨询连续培训
三年动力性团体小组连续体验
持续每周一次的个人分析及个案督导
个案经验时长1300小时+
活动时间：10月5日 14:30
活动地点：融信朗悦·时光之城人文体验馆（科学大道与金柏路交会处西南角）
融信朗悦·时光之城
科技CBD
千亩学府公园（总体规划面积含安置）
规划9所优质教育资源 ·规划4大主题市政公园
规划3大情景式体验商业
科学大道旁 融信朗悦联袂钜献
一座时光之城 一座未来之城
建面约79-143㎡品质美宅，火热咨询中！
公众号
视频号
